Gyrokinesis ist ein ganzheitliches Körpertraining mit Fokus Aufrichtung der Wirbelsäule und Stärkung des Beckenbodens. Es wird immer der ganze Körper trainiert und geschult. Stärkung, Dehnung und Mobilisierung des Körpers werden mit fließenden Übungen am Hocker und auf der Matte trainiert. Am 3. März 2020 startet ein weiterer Kurs. Kosten: 5 Einheiten / € 60.- Zeitraum: […]
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