„The rhythm of the body,
the melody of the mind
and the harmony of the soul
create the symphony of life.“
(B.K.S. Iyengar)
Die GYROKINESIS® Methode ist eine Bewegungsmethode, die den gesamten Körper anspricht, Energiepfade öffnet, das Nervensystem stimuliert, den Bewegungsumfang vergrößert und durch rhythmische, fließende Bewegungsabläufe funktionelle Kraft schafft. Es ist eine einzigartige Methode, die Bewegung, Atem und mentalen Fokus koordiniert.
GYROKINESIS® ist ein ganzheitliches Körpertraining mit Fokus Wirbelsäule und Beckenboden.
Es hilft dir deinen Körper auf sinnvolle und nachhaltige Art und Weise gesund zu erhalten oder schon vorhandene Blockaden wieder zu lösen und auszugleichen.
Dabei wird immer der gesamte Körper und die Ausrichtung trainiert und geschult. Fließend, rhythmisch und dreidimensional.
Derzeit biete ich zwei Morgenkurse an.
Ein Schnuppertraining ist jederzeit, während eines laufenden Kurses möglich.
Bestehende Kurse:
Dienstags 08:15-09:15 Uhr
Donnerstag 08:15-09:15 Uhr
Vereinslokal Judendorf-Straßengel
Hauptplatz 4
8111 Gratwein-Straßgenel
GYROTONIC®, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® and GYROKINESIS® sind eingetragene Warenzeichen der Gyrotonic Sales Corp. und werden mit deren Genehmigung verwendet.